“人心若静，积德积福”：静到极致，那是你此生最上乘的风水
把微信红点全点掉，再闭眼数三秒，心跳会从120掉到90。这招救过我，去年项目黄了，老板在群里连发十条语音，我关机泡了壶白茶，十分钟后回他“收到”，对方反而冷静了。
虚极
焦虑到失眠？《道德经》“虚极静笃” 心法，五分钟让心平静
当都市夜灯映照着辗转难眠的双眼，现代人的焦虑如潮水般吞噬安宁。两千年前老子在《道德经》中提出的 “致虚极，守静笃”，恰是一剂疗愈良方。它并非玄奥哲理，而是可即时践行的心法，曾助无数古人破局，今亦能让我们在五分钟内重归平静。